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    बुधवार, 4 फ़रवरी 2015

    HEADACHE (SAR KA DARD) KA GHARELU UPCHAR

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                      सर दर्द के आयुर्वेदिक उपाय

    Ayurvedic Treatments: Headache

    What is head (Headache) pain in hindi?

    सिर में होने वाला दर्द एक सब में एक तरह का नहीं का नहीं होता है, बल्कि अलग अलग कारणों से अलग अलग तरह का होता है और हर तरह के सिरदर्द का अलग कारण भी होता है। इसलिए सिरदर्द के प्रकार और इनसे बचने के तरीके के बारे में सही जानकारी होना बहुत जरूरी है। 
    सिरदर्द Headache के उत्पन होने के बहुत सी धारणाएँ हैं। परन्तु सर दर्द होना की वजह "मस्तिष्क स्वयं को चोट करने  के लिए संवेदनशील नहीं है, किंतु इसके चारों ओर जो झिल्लियाँ या तानिकाएँ होती हैं, वे अत्यंत संवेदनशील होती हैं। ये किसी भी क्षोभ, जैसे शोथ, खिंचाव, तनाव, विकृति या फैलाव द्वारा सिरदर्द  उत्पन्न करती हैं। आँख तथा करोटि की मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव से भी दर्द Pain उत्पन्न होता है।

     

    Sar Dard Ilaj
    Head Pain Treatment

    Head Pain (Sar Dard) Ke karan- 

    सामान्‍यतया लोग सिरदर्द की समस्‍या से जूझते हैं, कुछ के कारण सामान्‍य और कुछ के कारण खतरनाक हो सकते हैं, ये ट्यूमर या जानलेवा भी हो सकते हैं। लेकिन ज्‍यादातर खतरनाक बीमारी से नहीं जुड़े होते हैं। लेकिन वर्तमान में सबसे अधिक सिरदर्द तनाव के कारण होता है और मेट्रो-पोलिटिन शहरों के लोग इससे अधिक प्रभावित होते हैं। स्‍ट्रेस हेडेक बैंड टाइप होता है जो शाम को अधिक होता है। माइग्रेन में होने वाला दर्द एक बार शुरू हो गया तो यह जल्‍दी खतम नहीं होता। साइनस यानी जुकाम से भी सिर में दर्द होता है और यह उगते सूरज की तरह यानी सुबह होने के बाद बढ़ता जाता है। ग्‍लूकोमा में आंखों का दर्द सिर में होता है। ट्राइजेम्निल नर्व के कारण भी सिरदर्द होता है, इसके कारण चेहरे और सिर में दर्द होता है, यह कुछ सेकेंड के लिए होता है लेकिन बहुत ही घातक होता है, जिसमें करंट के झटके जैसा एहसास भी होता है। इससे बचने के लिए हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल जरूरी है और दवाओं  के साथ घरेलु उपचार का भी सहारा ले सकते हैं।

    Natural Cure Home Remedy: headache Treatment

    Head Pain Ayurvedic Treatment | Sar Dard Ka Desi Ilaj

      (1-) तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है.
              (2-) नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा.
              (3-) सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा.
             (4-) सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है.
             (5-)  लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है.
              (6-) लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा.
              (7-) चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा.
             (8-)  हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा.
             (9-) सफ़ेद  सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में राहत मिलेगी.
            (10-)  सिरदर्द में निम्बू के छिलके  पीसकर सर पर लेप करने से सिरदर्द दूर हो जाता है. 

             (11-) ८-९ काली मिर्च पीसकर नमक मिलकर नाक से सुघे, बलगम पानी होकर बह जायेगा और सिरदर्द ठीक हो जायेगा.
             (12-)  गाय का ताजा दूध सुबह होते ही नाक से ऊपर खींचे इससे आपका सिरदर्द ठीक हो जायेगा.
              (13-)  सोंठ को देसी घी में मिलकर माथे पर धीरे धीरे मलने से सिरदर्द दूर हो जाता है.
             (14-) एक टिकिया कपूर में थोड़ी सा निम्बू रस मिलकर सर पर मलने से सिरदर्द ठीक हो जाता है. और सर का भारीपन भी भी उत्तर जाता है.  
            (15-) २ ग्राम आँवला (सुख पाउडर) और २ ग्राम मुलहठी बारीक कर ले, दिन में २ बार ग्राम पानी से ले बलगम दूर हो जायेगा साथ ही सर्दी का सरदार भी दूर हो जायेगा.
            (16-) सिरदर्द या आधासीसी में २ दाना इलायची, १ चम्मच मिश्री और १० ग्राम गुलाब की पतियों को पीसकर सुबह बासी मुह पिए  सिरदर्द या आधासीसी ठीक हो जायेगा.
           (17-) लौंग तेल की कुछ बुँदे नारियल के तेल या घी के साथ मिलकर माथे पर लेप करने से सिरदर्द में बहुत ज्यादा आराम मिलता है.

    Head Pain-Sar Dard Ka Gharelu Upchar

    (1) रात में सोने से पहले नाक में गाय के घी की दो - दो बूंदे डालें सिरदर्द Ser Dard में तुरंत आराम मिलता है।
    सरसों के तेल को कटोरी में डालकर सुघने से भी सिरदर्द Sar Dard ठीक हो जाता है ।
    (2) नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द Head Pain में आराम पहुंचेगा.
    (3) पियाज  को खूब बारीक कूट ले और अच्छी तरह बारीक हो जाने  पर   पैर के  तलवों पर लैप लेने से . इस से हर तरह का सिर दर्द Sar Dard ख़तम या दूर हो जाता है
    (4) सर दर्द (Sar Ka Dard) हो जब हो रहा हो तब एक  चुटकी  नमक ज़बान पे  रख  लेना चाहिए और  10 मिनिट के बाद  एक ग्लास ठंडा पानी पी लीजिये सिर का दर्द Sar Dard दूर हो जायेगा . 
    (5) नींबू की पक्तियों को कूट कर उनका रस निकाल लें और नाक से सूंघ लें. जिनको हमेशा सिर दर्द रहता हैं उनके लिए यह बहुत अछा घरेलू उपाय Gharelu Upchar सिर दर का  है.
    (6) मेहन्दी के फूलों का पाउडर बालों में लगये
    (7) सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा
    (8) एक मुनक्के के बीज निकालकर उसमें एक साबुत राई रख दें और  सूर्योदय से पहले कुल्ला करके पानी से (9) मुनक्का निगल लें। 2-3 दिन ऐसा कारणसे से सिरदर्द Headache ठीक हो जाता है।
    (10) सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है.
    (11) लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द Head Pain में आरामदायक होता है.
    (12) सूर्योदय से पहले एक छटांक बूरा (पिसी खांड़) पानी में घोलकर दो - तीन दिन पीएं। लेकिन शुगर मधुमेह के रोगी  इसे बिल्कुल न अपनाएं।तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है.
    (13) यदि अर्ध-कपारी (आधी शीशी) हो तो चाकवाध्(पावाद/चक्रमरध) के बीज पीस कर माथे पर लगाये  .
    (14) धनिया का पाउडर एक चम्मच, काली मिर्च का पाउडर आधा चम्मच, आमला का पाउडर  एक चम्मच मिलकर गरम पानी के साथ  सेवन करे से सिरदर्द Sar Dard दूर हो जाता है.


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